【疫情期間，請胖活得理直氣壯】

昨天跳出了前年我低醣減肥一個月瘦了3.7公斤，...

【疫情期間，請胖活得理直氣壯】

昨天跳出了前年我低醣減肥一個月瘦了3.7公斤，一路從62減肥到58公斤的壯烈事蹟，不過很遺憾，一年後！日子就又恢復跟當初一樣。

去年我就開始上了健身房，很開心三個月後我的確又掉到57公斤左右，重了肌肉，瘦了肥肉，然後每天都吃雞胸肉，這樣的日子持續沒多久就又墮落。

疫情開始，不是我嘴饞，而是追劇少了啤酒跟零食真的有點空虛！我看了「原子習慣」這本書，上面寫說細微改變會帶來巨大的成就，這一點從我的體重驗證了！我的脂肪孩子都回來了~

四十歲，我胖的理所當然！畢竟疫情期間能安慰心靈的除了雪兒的新書《生活中，選擇留下合適舒服的人》以外，就是....遠目。昨天看到新聞說馬來西亞的緊急封城是無限期，而且封城生活已經一年半載。我看一下肚子，深呼一口氣，應該來定一本在家就是健身房才是。(轉身發現這本書已經躺在我書櫃兩年了

疫情期間，我們一起墮落吧！(誰也不要嫌棄誰
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《生活中，選擇留下合適舒服的人》電子書上市囉!!
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